D’on ve l’Ansietat?

Inquietud, impaciència, tensió muscular, insomni, cansament, falta de concentració, aquests són símptomes típics d’ansietat.

L’ansietat o angoixa, és una resposta del cos davant la inseguretat o por que ens pot produir un fet o una situació determinada. És el nostre sistema d’alarma davant d’un perill, per tant, forma part del nostre instint de supervivència. Es converteix en un problema quan s’activa en situacions en les quals no està justificada o bé quan es manifesta en una intensitat molt elevada. Es pot donar de manera puntual, davant un fet concret, o de manera sistemàtica interferint significativament en la qualitat de vida d’aquella persona. La resposta d’ansietat pot variar molt d’una persona a l’altra i es pot manifestar en molts diferents graus i formes.

Leer más

alergia

Al.lèrgia estacional. Arriba la primavera i comença el teu calvari

Picor d'ulls, llagrimeig, esternuts?

Evites el contacte amb la substància que provoca la reacció, prens antihistamínics, però no aconsegueixes resoldre el problema. Aquí t'explico perquè: 
Aquest tipus de reaccions (com d’altres que t’aniré explicant) venen condicionades pel funcionament dels òrgans interns. Quan naixem tots tenim uns òrgans que són forts i uns altres que són més dèbils. Si entre ells hi ha harmonia, gaudim de bona salut.
Els hàbits de vida, sobretot l’alimentació i les emocions, poden fer que aquesta harmonia entre els òrgans es descompensi. Normalment, les persones que presenten rinitis, asma o al·lèrgia a la pell (pell atòpica, psoriasis) solen consumir algun tipus d’aliment que no és adequat per a la seva constitució i que, per tant , provoca un desequilibri entre els seus òrgans.

Leer más