D’on ve l’Ansietat?

Inquietud, impaciència, tensió muscular, insomni, cansament, falta de concentració, aquests són símptomes típics d’ansietat.

L’ansietat o angoixa, és una resposta del cos davant la inseguretat o por que ens pot produir un fet o una situació determinada. És el nostre sistema d’alarma davant d’un perill, per tant, forma part del nostre instint de supervivència. Es converteix en un problema quan s’activa en situacions en les quals no està justificada o bé quan es manifesta en una intensitat molt elevada. Es pot donar de manera puntual, davant un fet concret, o de manera sistemàtica interferint significativament en la qualitat de vida d’aquella persona. La resposta d’ansietat pot variar molt d’una persona a l’altra i es pot manifestar en molts diferents graus i formes.

Leer más

Desaharmonies de la menstruació (I)

Les desharmonies en la menstruació indiquen desequilibri en el funcionament dels òrgans interns

Per a la majoria de dones occidentals, la menstruació representa un destorb, una cosa molesta, per a algunes, un verdader calvari. Se li associen, de manera implícíta, símptomes com inestabilitat emocional, inflor dels pits i de l’abdomen, migranya, etc. que es consideren normals
S´accepta que la menstruació pugui ser dolorosa i no es dóna gaire importància a la qualitat de la sang menstrual. Moltes dones consideren que forma part de la seva naturalesa el fet de tenir regles excessivament abundants o molt escasses, considerant-se aquestes últimes afortunades pel fet de tenir un suplici més lleu que les altres.

Leer más