El Qi Gong t’ofereix una manera diferent de treballar els teus problemes musculars. Treballem amb tot el cos per a tractar una zona, aprenem a relaxar la musculatura amb el moviment suau, la respiració i la intenció. D’aquesta manera aconseguim un moviment fluid i lliure que promou el bon funcionament muscular i articular, i, de mica en mica l’estructura corporal va millorant.

Si tens molta tensió a la part superior de l’esquena, si a vegades pateixes torticoli, si et fan mal les cervicals o tens alguna hèrnia discal, si passes moltes hores estudiant o treballant en un despatx, sens dubte que aquest treball t’anirà molt bé.

Treballarem una sèrie d’exercicis en postura dreta i una altra en postura asseguda que els podràs fer des de la mateixa taula de treball.

 Tots els exercicis que s’ensenyaran en aquest curs, són fruit d’un estudi de l’hospital de Qi Gong de Hebei (Xina), per a tractar els problemes cervicals.